精神を思う存分働かせたいと願うなら、体の健康に留意することだ。デカルト
自他共に認める、健康フェチ?
別に命根性が汚い!!とかいうことじゃなくで、
まさしく デカルトさんと同意見っていうこと。
健全な精神は健全な身体に宿る。とも言われている。
精神というか、仕事も思う存分に働かせたいから、
いつも健康万全な状態でいたい。
究極の想いは、死ぬまで病気のしない身体。
当然、元気バリバリ、現役バリバリが基本。
それには、自分の免疫力・抵抗力を高めるのが一番です。
十分な睡眠、適度な運動に、安全安心な食物と心の状態。
それと・・・○○○。